2016年4月28日 星期四

熱源的重要

溫敷的原則：溫暖舒服 時間長
不是溫度高、時間短，大量流汗，反而消耗熱能

提醒注意：
不是溫熱性就絕對的好，太燙或運動過量反有傷害，一定要拿捏度
所有一切的使用，都一定要以能承受為宜
合理是最重要的 



Ⓞ薑湯溫敷運動過量也會出問題 - YouTube







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