夏季炎熱，原始點調理還用溫敷嗎？

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夏季炎熱，原始點調理還用溫敷嗎？如何溫敷？ 現在天氣越來越熱了，很多運用原始點調理身體的人不願意溫敷，認為這麼熱的天兒還用溫敷嗎？     這是一個非常錯誤的想法。要知道溫敷可不是單純為了增加溫度，我們溫敷針對的是體傷，雖然現在時值夏日，氣溫很高，但是氣溫的溫度是修復不了體傷的。

只有溫敷有體傷的部位，讓熱能迅速補充進去，進而促進身體修復體傷，這才是溫敷的根本所在。至於天氣太熱，溫敷時溫度過高，感覺很不舒服，這可以採取如下方法解決：    

   一是適當控制一下溫敷袋的溫度，減少微波爐加熱時間；

   二是用空調降低室內溫度，把室溫調至28--30度之間，然後再溫敷。

但注意千萬不可將空調的冷風直接吹到身體上!

調溫器的使用

電暖片+調溫器+變壓器=居家使用  (因有電線就無法隨意行動) 視需要搭配(鋰電池隨身或挿電固定)

調溫器使用方法 (請連結影片)

調溫器使用明書 (文字)

1、挿上電源，出現閃光紅線段，表示通電了	5、按+ - 鍵可增減時間 (+為增) (-為減)  最長可設定9小時，符合長時溫敷方便，時間到自動斷電安全
2、長按3秒SET鍵，出現L即是溫度 (L1~L5五段調溫) 3、按+ - 鍵調節溫度 (+為升) (-為降)            ** L1最低，L5最高(溫度) **	6、溫度時間都設定好後，要確認最後出現的是時間畫面，才能啓動時間的設定 **(某些款式) 畫面需要切回到時間面板，設定的時間才會啓動(每小時畫面遞減)** *如果畫面留在溫度面板，設定時間不會啓動* 使用中如有再切換更改溫度後，亦注意再切回
4、當選好溫度時，再輕壓一次SET鍵，可進入時間設定	若覺太熱時需再回到溫度畫面，按-鍵，可降低溫度
(溫度之改變並非如同音量或燈光立即能改變 ,需有一下子的加溫或降溫時間)

使用暖暖包與電暖片的對照參考

原始點的外熱源用品相當多，居家型不外乎挿電發熱的，外出，用的最多的是暖暖包了
這樣裝暖暖包的背心，就應運而出 在需要的部位放上暖包，如需溫敷的部位較多，背心上都放上暖包，重量也是相當可觀的 在沒有其他更好的選擇時，身體需要也只能承受了

用量大的人，都會整箱購買，一箱要價二仟多元，有240包，無法重複利用，用完即丟，不止花費，也是造成環境負擔

暖暖包禦寒小物 用完就丟不環保

自製暖暖包DIY，也是需要有微波爐才能加熱，所以這部份一直沒有更優的替代方法

一直到發現有電暖片，實際使用，不止在費用上和實用上都比暖暖包更加合宜

對照表 提供大家參考

	暖暖包	電暖片
溫度	無法調整	可調溫 ( 溫暖舒服 )
面積	約 11x8cm	5x37cm ( 溫敷面積大 )
遠紅外線	無	有遠紅外線測試報告 (連結) 無電磁波檢測報告     (連結)
費用	一箱 240 片 /二仟多元	一組頸椎一、二仟元 (5x37) 可用於各處   (連結)
環保	用完即丢 (不環保)	重複使用
熱源供應	化學反應放熱	鋰電池 ( 充電次數可達 300~500 次)

維甄的病史及康復之路

接觸原始點及電暖片的因緣：

自己体弱多病，為了要健康，對相關的訊息很關注，接觸原始點已多年，小孩在10歲時發生嚴重車禍，撞得不成人形，住進加護病房七天，出院後身體極度衰弱，一個月期間，不知為何，頭髮竟掉光光，辛苦的修復之路也被逼著開始

自己甲狀腺亢進做放射碘治療，無力的躺在沙發床上已有 4、5 年左右，買了很多溫敷用品，大多是鋪床用，有紅豆袋，舒x的熱敷墊曾買到8張之多，敷頸椎、肩膀，也介紹了很多朋友買，購買的量累積竟達高級會員，為了改善身體，不停的試驗，受到諸多廠牌的廣告吸引，幾乎都買來試過，韓國x珍、舒摩x樂… 只是不管如何努力，進步只有一些些，在原地踏步，一直覺得沒有達到心中的理想，也一直沒找到理想的溫敷工具，一直到有師兄推薦我遠紅外線的電熱衣，為了要健康，只好每樣都試，那時買這些電熱衣服、護具等，雖然花了不少錢，但有實際上的方便，最少讓身體維持在一定的狀況，沒有變更差

除了甲狀腺亢進，還有長年性過敏鼻炎、鼻竇炎，鼻子總冷冷緊緊的不舒服，當時突發奇想，利用買來的電熱衣裡頭的電熱片，拿著衣服摀貼在眉心鼻子處，鼻塞竟然就通了，好開心

母子二人狀況多多，自己的身體，比出車禍的兒子還要糟糕，除了上面提的，還有嚴重的雄性禿、蕁麻疹，做完甲狀腺碘治療，已甲狀腺低下，五十肩、背痛、失眠吃 4、5 年的安眠藥，拉肚子 20年，車禍視神經是歪的，沒接觸原始點前，幾乎是無力回轉，接觸原始點後，依然無人可幫，只好發展自力救濟的一套模式，在這破銅爛鐵的身上做各式各樣的實驗，一樣一樣試，就這樣累積許多病苦的經驗

帶小孩至內湖志工按一次以後再也不去了，說太痛了，竟說死都不肯去，也因為孩子要上課時間上無法配合，就沒再去，我自己的體力也無法幫孩子按推，先生要上班，有次帶去了基金會，排了五，六個小時，只按了一下下就回家，幫助有限，母子二人，深限苦淵之中

基礎班上了，還是沒力幫人按，就是上了手法班也沒輒，後來在 YouTube看到有人工手肘這樣的工具，很高興總算能用自助的方式幫助自己也幫助小孩，水管、木鳥按摩工具不斷的揉，自己親身試後，知道位置及感受，再一一的教導孩子，從十來歲車禍嚴重受傷，到現在快 178公分的高三男孩，都是這樣一點一滴一在自身實驗體會出的感受，顧慮孩子怕痛不願做，只能慢慢的教他如何躺在人工手肘上自揉，一開始用塊木頭，到各種類型的木頭，不同的厚度、角度、斜度，木頭、水管，到現在將近十幾二十代的改良，花過無數的錢、時間和腦力製作，網路上查資料、書局翻書、假日放張醫師的 DVD，陪同小孩一起看

就這樣反反覆覆的試驗，悟出許多心得，能揉的開，又較不痛

有次為了幫小孩鬆膝上原始點，因痛的反射，鼻樑差點被踢斷，想起來真是多災多難，也因為狀況多，為求健康，不依靠他人，不得不想盡辦法鬆那糾結僵硬不通的筋路

買過、試過多種，各式各樣的材質與工具，最後進階到杵針， (也是一個因緣，為了幫一位類風濕性關節炎的朋友，找到這好用的鬆筋用品 )，易鬆易解。

常跑基金會，也常帶人去重症咨詢，聽張醫師親口說前面也可溫敷，那代表到處都應該是可敷的，並不局限在背後原始點的位置上，之後的溫敷，位置會換來換去的，敷出許多心得，幾乎 24小時都持續溫敷

剛開始胸前只放舒摩溫敷，就痛的要死，幾乎都不能敷，即便如此，我知道這是我身體的問題，就加強用工具，再補充內熱源，原始點三寶交叉運用，加強溫敷，體力和精神竟然比之前好很多

不過一開始是用紅豆袋敷，當加溫不夠，一下就冷，想用久點，只好多加點溫度，就熱熱的敷，後來發現這樣溫度上上下下的不能穩定，雖也有一定的作用，但總不能達到理想狀態

熬薑喝了四年多，有點累就停下來沒喝了，因為精神狀況體力都還 ok，但有一次去做健檢膽固醇高到 300多，自己檢視才發現薑不能停，又不能只喝薑不運動，就連溫敷也不能一直都是熱熱的，當內外熱源都持續在補充時，一定要將體傷按推開來再加運動(缺一不可)，不然能源好似會被卡住，而有狀況

張醫師有講：溫敷要「溫暖舒服」，才想到我先生用電熱毯、熱敷墊，也是都用較熱的溫度，感覺他越敷越勞累，整個人看起來像是過乾的蒼老狀，他已習這樣的產品和溫度，要換電暖片的溫暖舒服，一開始是不習慣的，還是會開較高溫

這一年來發現用電暖片溫敷在我身上的改變，使用方便又簡單，不必一直加熱，也不必為了怕涼掉，加過熱，就這樣一整天 24小時，溫溫暖暖的敷著，全身到處敷，東敷西敷的，再搭配杵針，解決了許多長久困擾的問題

這期間又發現手三陰手三陽，如能鬆的越深層，顏面的鬆弛及眼袋可大大的改善，在先生身上試驗，熱敷也改溫敷了，如今已改善原來的蒼老感，整個人看起來更加的年輕了，皮膚也比之前有光澤度

全家人這樣的親身試驗，當然都一樣的改變了，我的甲狀腺低下來，生理期就會亂，有上過課說任脈行血敷前面，生理期就順多了，因為多病，學的理論都拿來身體實證過

督脈行氣，初期使用溫敷墊，滿身汗，有問題的地方都痛，比如胃，剛開始釘釘的，持續敷就沒感覺，這幾天按推腳部太多，敷的不夠，引發腳臭，就利用舒摩敷腳， 2、3 個小時，二天後還是臭，後來改敷電暖片， 2個小時，早上起來就不臭了，一樣是熱，應該是遠紅外線的作用不同吧！

電暖片是因用電熱背心裡的小小電熱片，試著貼近其他想敷的部位，到處試敷，有了心得，想說面積更大不就更好嗎？也想到暖暖包的不便和不環保，這東西應該會很符合原始點人的需求，就這樣慢慢的開發到現在的各種尺寸，才有這麼便利的東西可分享給同樣需要的人用，這一年來自己不斷的試驗，朋友也都很讚賞，張醫師新的講座中不斷提到要長時溫敷，但之前的紅豆袋、暖暖包、電熱毯雖有功用，但隨身長時溫敷各有其不便處，現在有電暖片，又有遠紅外線，真是太方便了 ( 熱源的重要)

這六年來，因為自己和孩子需要，緊跟著原始點，也陪過無數的人重症咨詢、體驗

基金會跑進跑出的，認識許多志工，從來沒讓人揉過上下背部和臀薦椎，按推的部份，靠的是工具的自我按壓，再輔以電暖片的長時溫敷，還有杵針的鬆筋作用，這一年的改善，較之以往進步更多，現在的我能跑能跳，體力比 30歲前還好，藉此機會想分享給沒有人幫忙的朋友，自己這樣一路摸索來的經驗。

以上自癒的修復歷程，僅供參考，每人狀況不一，要好好學懂原始點，再善用各外緣，身體就會愈來愈有能力運作的

  林維甄 敬上 105.01.09

為鋰電池充電

充電中(亮紅燈) 鋰電池+充電變壓器 (二個都有LED指示燈)	一個亮綠燈，一個亮紅燈 鋰電池或變壓器，只要其中有一個亮綠燈了 代表可使用了
備註： 原使用(DC8.4V/1.2A)專用充電變壓器，充到完成約需6小時 現在改新的變壓器(DC8.4V/2.0A)可供鋰電池充電與直接挿電暖片使用 充鋰電池的時間約3個多小時完成(快充) 當鋰電池或變壓器有任何一個亮了綠燈，即代表可使用了，並不需要一直等到二個綠燈全亮起 建議：常需充電者，可使用有開關的挿座，減少反覆拔挿時，不小心造成的損壞	二個都亮綠燈  代表充飽 不建議將鋰電池充到全滿 只要有一個綠燈亮起，即可常常循環使用
參考圖：

調溫器使用說明書

電源調溫控制器使用方法

規格: DC5V~12V/0.1~3.5A

使用說明：(接電熱產品DC5~12V/0.1~3.5A變壓器)

⑴    先將電熱產品之電源公插頭插入調溫器的輸出電源孔(OUT 出)，變壓器之電源接頭插入調溫器之連接線母座(DC IN 入)，再將變壓器插入AC10V or 220V家用電源插座。

⑵    上述之動作接妥後，先在視窗上顯示”-_“跳動，表示電源已接妥；再按壓調溫器電源開關按鍵(SET)ON/OFF 2~3秒啟動後即顯示”L3”手放開後顯示”1H”,表示為目前電源供應為第3段(60%電力)，自動定時1小時關機後顯示"  .",欲開啟電源則再按(SET)ON/OFF鍵，則重複上列動作。

⑶   定時: (1~9小時定時)

在”1H”時，為自動定時1H，若無再增加時間，則1小時後自動關閉顯示" .”，欲增加時間可按”+”或”-“設定時間定時，若為”2H”表示定時二小時關閉電源，以此類推至”9H”，最高可9小時；若常按2~3秒顯示”.”，為關閉電源。亦可按壓(SET)鍵， 會切換溫度段數及時間。

⑷   調整溫度:  (L1~L5，共5段溫度調整)

A.顯示窗出現”L3”時，按下” +”按鍵，每按一次增加一段，從”LO”,”L1”, “L2”,”L3”,”L4”,至”L5”(功率100%輸出，溫度最高)；”L5”電熱產品最熱，”L1”電熱產品溫度最低。

段數	L5	L4	L3	L2	L1
電力輸出	100%	80%	60%	40%	20%

B.若覺太熱時按下方按鍵”-“，可降低電力輸出。調至合適之溫度,段數為重複循環。(溫度之改變並非如同音量或燈光立即改變 , 請耐心調整)。

⑸   欲關閉電源，則按壓”SET”鍵，出現”.“時，或時間調至"00”時，則會再跳至" ."，則關機不輸出電源,電熱產品則無熱源。

⑹   要拔除時 , 請兩手分持接頭的兩端拔開,不要單手硬拉,以免損壞電線。

⑺    調溫器及變壓器為精密電子零件組成 , 請勿掉落或腳踢,並避免潮濕之環境。

⑻   為避免誤觸，本調溫器之按鍵須用力按下，才會啟動各項功能。

使用說明圖示介紹

原始點： 讓身體變溫暖 病痛就慢摱消失

原文為簡體字，為方便閱讀轉為繁體於此 原出處連結

編者按：身體隨時都在運作變化，而任何動作變化都會消耗熱能，生病時消耗更多，體質會趨向更寒，故體內的熱能只會不足，不會過多，根本不存在熱性體質。既然無熱性體質，那麼據以判定熱性體質的一切熱象，如怕熱、口破、喜冷飲等，或寒熱交雜體質的一切表像，如虛（寒）火、上熱下寒、表熱裏寒等，只要手法及內外熱源到位，體傷改善，即可化解。

體溫代表人身體內陽氣的充盈程度和功能狀態，人體腋下正常體溫是36.8℃左右。體溫低代表機體寒冷，體內陽氣不足或者陽氣的功能狀態不活躍，正如中醫認為“氣血遇熱則行，遇寒則凝”。

從現代醫學角度來看，體溫低則血液迴圈就慢，而血液是給我們人體帶來營養，帶走“垃圾”的唯一載體。血液迴圈慢了，帶來營養速度變慢，就會加速機體組織的衰老；帶走垃圾的速度慢了，體內毒素代謝不掉沉積以後引起自身中毒。

您是否曾有過這樣的經驗：覺得身體熱熱的，量了體溫後發現根本不到37度？身體發熱的程度還不到微熱，不過，這樣的熱度已足以提升代謝，補充能量，這就是身體感覺發熱的原因。值得注意的是，人很難發現自己的身體虛寒。即使正常體溫已降到36°度以下，屬於低體溫狀態，當時者卻一點感覺也沒有，這是十分常見的情形。隨著空調普及，人類已經失去四季變換應有的感覺，對於環境變化不再敏感，就連自身的感覺也變遲鈍了。

生活中還有數不清的危險因數，壓力、夜生活、飲食環境、交通發達引起的運動不足等，這些都會讓人長期處於身心緊張的狀態。很多人被這樣的生活拖累，身心極度疲憊當交感神經持續活躍，讓身心放鬆的副交感神經就會變得衰弱。無法順利運作。

趕走虛寒體質的四大關鍵，“衣”“食”“行”“外熱”不可或缺

身體虛寒讓自律神經失調，引起手腳冰冷，“溫敷”是脫離這個惡性環境最有效的方法，每天勤于加溫保暖，在日常生活中維持健康：感覺冷時就要穿外套、儘量不吃冰冷食物、時常活動身體等，只要用心，就能避免虛寒體質。

“衣”“食”“行”“外熱”四方面讓身體變溫暖的秘訣：“衣”就是從體外溫暖身體；“食”是透過飲食（最好是姜湯）預防虛寒並強化生熱力；“行”就是以從事運動為主，強化肌力，幫助提高體溫。“外熱”是通過外部溫敷，使勢力滲透。當實際感受到疼痛消失、活力恢復後，即使需要花費時間心力，我們也要動力持之以恆。只要逐一養成習慣，你的生活就會一天比一天更溫暖。

當我們保持身體暖和，所有的痛苦將逐漸消失

你有沒有收到這方面的經驗：感覺身體溫暖，但體溫低於37℃？體內的發熱體不會引起發熱，但是，是足以增強的代謝，補充能量，這就是為什麼身體感覺的熱量。值得注意的是，這是非常困難的身體感到熱的缺乏。即使當體溫下降到低於36°C，低溫狀態下，人可能沒有什麼感覺。這是一個很常見的場景。隨著空調的普及，人類已經失去了感覺，4個季節，不再對環境變化敏感。連自己的感情也變得索然無味。

生活中充滿著無數的危險因素，壓力，夜生活，飲食環境，發展交通造成運動不足，從而導致長期的身體和精神緊張。很多人都被拖累他們的生活方式，變得極其疲憊的身心。交感神經系統仍是主導和副交感神經系統變弱。兩者都無法正常工作。

抵禦陰虛內熱狀態的四個關鍵因素是服裝，飲食和鍛煉，溫敷

身體的熱量不足會導致不平衡的自主神經系統，引起手腳冰涼。溫敷是克服這個問題的最有效的方法。保持身體暖和所有的時間和每天保持一個健康的生活：感覺冷的時候穿外套，儘量避免“冷”的食物，經常鍛煉身體。勤勉，可以防止熱量不足的狀態。

“衣，食、運動和溫敷”是四個秘密溫暖身體：“服裝”是從外部溫暖身體; “飲食”是為了防止熱不足，通過我們的飲食和增加熱量的產生; “運動”主要是指運動，強化肌力，增加體溫；“溫敷”就用紅豆袋，簡單易操作，效果突出。為了感覺到疼痛消失，我們的身體恢復活力，它需要時間，精力和毅力。只要我們使它成為一個習慣，我們的生活將增長暖和。

原始點就是給我們的身體“加溫”最好的辦法！

原始點有三寶，“推按”把身體開關揉開後，外熱源“溫敷袋”從外為身體加熱能，內熱源“姜湯”從內為身體加熱，保持身體高熱能，驅除一切病禍。

同時，原始點提倡運動及觀念改變。

體內熱能是維持生命的主要因素。試看人之將死，皆因熱能耗盡，體力不支，器官衰竭所致。但生老病死是自然法則，也是必經過程，在這個老化敗壞的過程中，體內熱能會隨著年長體衰而越來越弱，故醫療與保健，做得再好，都不能違反這樣的自然法則，使人不老、不病、不死，頂多就是解除症狀，延長壽命罷了。因此要健康長壽，縱使無法改變熱能趨弱的事實，起碼也要延緩其衰減的速度。故日常起居及藥食一定要避免寒涼的侵害，同時要重視熱能的補充，加強運動，適當休息，並隨時放鬆身心才行。